アロマの館
トップページ >> 症状別アロマレシピ>> 食べ過ぎ

食べ過ぎ

 お酒が進むと食欲が増進されて、ついつい食べ過ぎてしまって気分が悪くなって苦しんだ経験は誰にでもあるのではないでしょうか?そういう時には消化を促進するはたらきのある精油やハーブが役に立ちます。

おすすめ精油
ペパーミント・・・・・むかつきを抑える
ラベンダー・・・・・リラックス効果がある
ローズマリー・・・・・消化を促進する
ロ−マンカモミール・・・・・炎症を鎮める

レシピ@ 芳香浴をする

 ペパーミント1〜2滴をハンカチやティッシュに落として香りを嗅ぐと、むかつきや吐き気を緩和してくれます。

レシピA マッサージをする

 ラベンダー3滴とローズマリー3滴とホホバオイル30mlでマッサージオイルを作ります。おへそを中心に円を描くようにやさしくさすります。

レシピB ハーブティーを飲む

 ペパーミントやジャーマンカモミールのハーブティーを少し冷まして飲むと、消化を促進してくれます。

 

 



sCopyright:アロマオイルヒーリング All Rights Reserved / お問い合わせ / 免責事項
アロマの館