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アロマテラピーのやり方

  アロマテラピーの楽しみ方にはたくさんの方法があります。一番手軽にできるのはハーブを使用した芳香浴です。ハーブは精油(エッセンシャルオイル)ほど作用しないので気兼ね無くアロマテラピーを楽しめます。

 アロマテラピーの方法については左のメニューで詳しく説明していますが、芳香浴ではハーブをポプリやリース、ピロー、サシェなどにして香りを楽しみます。

 ハーブを使用した民間療法は数多く発見されており、ジャングルの奥地には自然の植物を利用して病気を治療するヒーラーと呼ばれる専門の人もいるくらいです。

 芳香浴の他にも、マッサージや入浴など様々な方法がありますが、精油をブレンドすればその楽しみ方は無限大になります。

 

 

 

 

 

 



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